Een heel klein stukje van de warming-up op maandag 29 januari 2024. De hele warming-up duurt altijd 30 minuten, met diverse oefeningen. Daarna dynamic tennis, badminton, tafeltennis of volleybal.
|
Sportinstuif 55+ Deventer |
|
|
Sportinstuif 55+ Deventer |
Een heel klein stukje van de warming-up op maandag 29 januari 2024. De hele warming-up duurt altijd 30 minuten, met diverse oefeningen. Daarna dynamic tennis, badminton, tafeltennis of volleybal.